Запрошуємо вас на семінар
«Поведінка під мікроскопом: як розірвати ланцюг самосаботажу».
Проведе семінар спікер:
Сергій Скрипинець — лікар-психіатр, психотерапевт, EMDR-терапевт,
вчитель MBSR/MBCT у процесі акредитації,
член асоціацій УАКПТ, «EMDR-Україна»,
Української майндфулнес асоціації.
Основні тези семінару:
• поняття самосаботажу та його поведінкові прояви;
• цикли відкладання й уникнення у повсякденному житті;
• чинники, які підтримують повторювані поведінкові патерни;
• підходи до змін без посилення тиску та самокритики;
• практичні інструменти для більш реалістичної взаємодії з власною поведінкою.
23 січня
17:00–18:30 (1 година 30 хвилин)
Формат: очно
Психологічний центр Mentalia
м. Ужгород, просп. Свободи, 5
Вартість участі:
до 15.01 — 900 грн
16.01–19.01 — 1100 грн
20.01–22.01 — 1400 грн
Кількість місць обмежена. Реєструйтеся за кнопкою.