Анастасія Блохіна

психолог

консультація психолога

Теми з якими працюю:

01
Cамооцінка та невпевненість у собі (сумніви у собі, порівняння з іншими, знецінення себе)
02
Прийняття себе (зовнішність, особисті якості, сильні та слабкі сторони)
03
Тривожність і тривожні думки (надмірне занепокоєння, накручування себе, постійне обдумування,нав’язливі думки)
04
Почуття провини (надмірна відповідальність, страх відмовити, залежність від очікувань інших)
05
Емоційне вигорання (виснаження, втрата мотивації, постійна втома)
06
Сепарація (емоційне відокремлення від батьків, самостійність, прийняття власних рішень)
07
Стосунки (конфлікти, труднощі у спілкуванні)
08
Різні види аб’юзу (психологічний, емоційний, вербальний аб’юз, порушення кордонів)
09
Страхи та внутрішня критика (страх осуду, помилки, невдачі, надмірна вимогливість до себе)
10
Особисті кордони (складність сказати «ні», відстоювання власних потреб, повага до своїх меж)
11
РХП (ставлення до їжі та тіла, почуття провини й сорому, негативне сприйняття себе)
12
Робота з емоціями та їх регуляцією (розпізнавання емоцій, розуміння їхніх причин, способи їх проживання та регуляції)

Форми роботи

очно
онлайн

Методи роботи

01
КПТ
02
Психосоматика
03
МАК
Запис на прийом